肌の触りすぎはバリア機能低下の原因に。触らないケアが美肌を守る

💄 豆知識⑦
「肌は触りすぎるほど荒れやすい」

スキンケアのとき以外にも、無意識に顔を触ってしまうクセはありませんか。
実は、肌に触れる回数が多いほど、肌トラブルの原因になることがあります。

肌の表面にある角質層は、とてもデリケートな構造でできており、外部刺激から守るバリア機能の役割を担っています。
手で頻繁に触れたり、こすったりすると、摩擦によってこのバリア機能が低下し、乾燥・赤み・ニキビなどのトラブルを引き起こしやすくなります。

さらに、手には目に見えない雑菌や皮脂、汚れが付着しているため、触れることで毛穴の詰まりや炎症の原因になることもあります。
特にニキビや肌荒れが気になるときほど、触る回数を減らすことが大切です。

スキンケアの際も、強くこすらず、やさしくなじませることを意識しましょう。
「何もしない時間」をつくることも、肌の回復力を高める立派な美容習慣です。

🗣 まめぞうの一言
👉 触らないことも、大切なケアだぞ

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