Uncategorized 「洗濯表示は意外と重要」
お気に入りの服を、たった一度の洗濯で縮ませてしまったり、質感を損ねてしまった経験はありませんか？その失敗の多くは、素材の特性を無視したアプローチによる「繊維への物理的ダメージ」や「熱収縮」が原因です。
日本の洗濯表示は2016年に国...
mamezatu
Uncategorized Uncategorized 「洗濯物は詰め込みすぎない」
洗濯機の中に衣類をパンパンに詰め込んで一度に洗おうとするのは、実は非常に効率が悪い習慣です。これには、洗濯の科学的なメカニズムが大きく関係しています。
洗濯機が汚れを落とす最大の要因は、水流によって衣類同士がこすれ合う「物理的洗浄力...
メンタル 自分の機嫌は、自分で取っていい
🌿 豆知識㉕「自分の機嫌は自分で取っていい」
気分が落ちているとき、「誰かが何とかしてくれないかな」と思うことはありませんか。でも、日々の気分は、自分で少しずつ整えていくことも大切です。
特別なことをする必要はありませ...
心理学 なぜ続けるほどやめにくくなる？習慣を強化する「継続の法則」の心理
🧠 豆知識㉚「継続の法則」
最初は気が進まなかったことでも、続けているうちに「やめるのがもったいない」「ここまで来たから続けよう」と感じたことはありませんか。勉強や運動、日記や記録なども、一度習慣になると、やめることに違和感...
心理学 なぜ一度決めると続けたくなる？行動を固定する「コミットメント効果」の心理
🧠 豆知識㉙「コミットメント効果」
一度「これをやる」と決めたあと、途中で気が乗らなくなっても、なんとなく続けようとした経験はありませんか。周りに宣言した目標や、始めた習慣ほど、やめにくく感じることもあります。
このよ...
心理学 なぜ理由もなく親しみを感じる?好感を生む「ザイオンス効果」の心理
🧠 豆知識㉘「ザイオンス効果」
特別な理由はないのに、何度も見かける人や名前に、なんとなく親しみを感じたことはありませんか。最初は興味がなかったのに、繰り返し目にするうちに、安心感や好印象を持つこともあります。
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心理学 なぜ「できそう」と思うと行動できる？やる気を生む「自己効力感」の心理
🧠 豆知識㉗「自己効力感」
新しいことに挑戦するとき、「自分ならできそう」と思えた瞬間に、行動しやすくなった経験はありませんか。反対に、「どうせ無理だ」と感じたときは、やる前から気持ちが止まってしまうこともあります。
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心理学 なぜ人は空気に合わせてしまう？行動を左右する「同調圧力」の心理
🧠 豆知識㉖「同調圧力」
本当は違う意見を持っているのに、その場の雰囲気に合わせて発言を控えたり、多数派に合わせたりした経験はありませんか。「空気を読む」という行動も、多くの場合この心理が関係しています。
このように、...
心理学 なぜ気分で決めてしまうのか？判断に影響する「感情ヒューリスティック」の心理
🧠 豆知識㉕「感情ヒューリスティック」
疲れているときや急いでいるときに、深く考えず「なんとなく良さそう」「嫌な感じがする」という気分で判断してしまったことはありませんか。あとから振り返って、「なぜあの判断をしたのだろう」と...
心理学 なぜ結果を見ると「分かってた」と思うのか？判断をゆがめる「後知恵バイアス」の心理
🧠 豆知識㉔「後知恵バイアス」
結果が出たあとに、「やっぱりそうなると思っていた」と感じたことはありませんか。実際には予測していなかったのに、後から振り返ると当然の結果のように思えてしまうことがあります。
このように、...